”“护眼”模式反而令人更难入睡AG真人九游会登录网址“夜览

　　英国曼彻斯特大学研究人员发现◆▪•▷●,大部分智能手机的▼▽☆■▷“夜览▷□▷…★”或●□▼“护眼▼▼”模式虽然减少屏幕照明发出的蓝光△▼•●△,但对睡眠无益◆◁,有可能令手机使用者更难入睡=…-。

　　蓝光对睡眠的干扰影响有限★▪○■▼-,睡前使用手机时调低屏幕显示亮度更有助睡眠…△•○。向使用者大脑发出◁▪“混淆信息◁…”AG真人九游会官网登录网址AG真人九游会官网登录网址★▼…•。而日间使用暖色调光线或许更有益(入睡)AG真人九游会官网登录网址--○◇电脑鼠标灵敏度怎么调AG真人游戏平台入口。研究人员发现=◁,相比开启◇•◁“夜览…◁◁-△”或☆•◆=…▲“护眼▼◇”模式☆•▪-●,黄昏时光线昏暗◆★▽…、含蓝光较多▲•？

　　与白天日光相比▲◆●▽•,手机■●=“夜览▼◆”或▼○▷•▽★“护眼○□▽◁”模式设置通常以暖色调的黄光或橙光取代冷色调的蓝光•◆,●▽“夜间使用较暗•★☆•-、色调较冷的光照明□○●◇,研究人员说▼▲◆★•○,▽…□”向身体释放出该睡觉的信息AG真人九游会官网登录网址▽•◇▲▷★。